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Saladas / Legumes

Salada de Couscous com queijo de cabra e legumes

Salada de Couscous com queijo de cabra e legumes

Quando o tempo começa a ficar quente já apetece mais umas saladinhas e se no inverno sou mais sopas no verão é mesmo mais saladas. Por isso para responder ao desafio da SmartLunch e criar uma receita para a marmita, a primeira coisa que pensei foi logo uma salada.

salada-cucus-queijo-cabra-7

Quis fazer algo diferente e por isso lembrei-me de uma coisa que por incrível que pareça nunca tinha feito antes, salada de couscous juntando um queijo de cabra curado com alho e ervas Palhais da Saloio que me pareceu ideal.

Devo dizer que esta salada de Couscous com queijo de cabra e legumes ficou deliciosa, de comer e chorar por mais! E eu fiquei mesmo, pois até tinha uma taça enorme de couscous mas apenas uma embalagem de queijo.

salada-cucus-queijo-cabra-1

Ingredientes:

1 chávena de Couscous
2 chávenas de água a ferver
1 embalagem de queijo de cabra para saladas da saloio
qb tomate cereja
qb alface picada
1 cenoura às rodelas finas,
1 cebola roxa pequena
1 colher de sopa de vaqueiro
sumo de meia lima

salada-cucus-queijo-cabra-2

Preparação:

Junte o couscous com a manteiga numa taça e junte a agua acabada de ferver. Tape e deixe repousar por mais ou menos 5 minutos ou até agua desaparecer. Mexa bem com um garfo para ficar soltinho e deixe arrefecer até ficar frio.

salada-cucus-queijo-cabra-5

Enquanto se espera pelos couscous prepara-se os restantes ingredientes da salada.
Numa taça juntar a alface picada, o tomate cereja partido ao meio, a cebola picada muito fina e a cenoura as rodelas misturar tudo e juntar depois o sumo de meia lima, o queijo e regar com um pouco do azeite do queijo.

salada-cucus-queijo-cabra-6

Depois é so pegar na SmartBento e guardar esta deliciosa salada :)

salada-cucus-queijo-cabra-9

 

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TAGS:legumesqueijo
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Gelado de iogurte, cacau e cereja Esta é uma out Gelado de iogurte, cacau e cereja Esta é uma outra versão de gelado do bem ou como é mais conhecido nicecream. Aqui em vez de usar bananas como base usei iogurte. Juntei 2 paixões, cacau e cerejas e temos mais um delicioso gelado.  Bem... na realidade são 3 paixões porque como será possível adivinhar também sou muito viciada em gelados 😁 Para fazer esta maravilha precisamos de ✔ 4 iogurtes ✔ 1 copo de iogurte de leite vegetal ✔ 1/3 copo de iogurte de cacau em pó ✔ 1 copo de iogurte de cerejas ✔ 1/2 copo de iogurte de cerejas esmagadas ✔ 3 colheres de sopa de mel ou outro adoçante A receita completa está no link da bio. Vamos fazer gelado? #chocolateamais #chocolate #cacau #nicecream #healthyrecipes #receitassaudaveis #nosugar #glutenfree #sobremesassaudaveis # #healthyicecream #satsun27 #chocolatenicecream #rawfoods #chocoholic #cacaucru #gelado #chocolatelovers #nicecreamrecipes
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