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	<title>Ingredientes Arquivos - Chocolate a mais</title>
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	<description>Receitas doces e saudáveis sem açúcares refinados mas com muito chocolate</description>
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	<title>Ingredientes Arquivos - Chocolate a mais</title>
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		<title>Aquafaba</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2020 23:35:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Provavelmente já ouviram falar em aquafaba. Não é mais do que a água do grão, que batemos em castelo como se fossem claras, e que substitui os ovos em doces e mousses. Aproveitar tudo é o lema. Estes tempos parece que tem levado as pessoas a um novo nível de consciência, evitar desperdício e aproveitar [&#8230;]</p>
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		<title>Superalimentos vivos e biológicos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2018 16:05:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dia a dia]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[legumes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Biovivos são Superalimentos vivos e biológicos. Não são rebentos nem são germinados, são micro vegetais. São vendidos assim vivos para que possam ser consumidos com maior densidade de nutrientes possível. É essa a grande vantagem de comer um vegetal acabado de cortar e usar no momento, pois recebemos os nutrientes na sua melhor forma. Eles podem [&#8230;]</p>
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		<title>Polpa de tomate Caseira</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 11:31:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[Compotas, Doces e Manteigas]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Em época de tomate nada melhor do que usar o possível excesso que possa haver para fazer Polpa de tomate Caseira. Esta é uma das melhores formas de utilizar e conservar o tomate, utilizando frascos e sem precisar do congelador. É sem duvida muito melhor e mais saudável que a de compra. Este molho é perfeito para refogados, pizzas, [&#8230;]</p>
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		<title>Salada de quinoa com queijo fresco, espinafres e cogumelos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 21:15:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[Refeições rapidas]]></category>
		<category><![CDATA[Saladas / Legumes]]></category>
		<category><![CDATA[cogumelos]]></category>
		<category><![CDATA[espinafres]]></category>
		<category><![CDATA[queijo]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A quinoa é uma daquelas coisas que sempre andei curiosa para experimentar, já a tinha comprado mas nunca calhou. A duvida de muitas pessoas, e era a minha até experimentar é, como cozinhar quinoa?  Cozinhar a quinoa é bastante fácil e muito parecido com fazer arroz. A medida é uma chávena de quinoa para duas de água [&#8230;]</p>
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		<title>Descascar e conservar alhos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2017 09:32:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Uma forma bastante fácil de Descascar e conservar alhos é descasca-los e por em azeite,  o que nos permite ter alhos já descascados, sempre disponíveis e bons. Com a bimby é muito simples descascar muitos de alhos só de uma vez o que facilita mesmo muito a coisa. Se não tiver bimby claro que pode descascar [&#8230;]</p>
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		<title>Substitutos do açúcar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2016 19:36:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É inegável o excesso de açúcar que consumimos hoje em dia e que está mesmo presente em todo o lado. Como qualquer outra coisa, tudo o que é em excesso é mau para a saúde e por isso, sem cortes radicais, na minha opinião, quanto menos o consumirmos e conseguimos substituir por outra coisa, melhor. [&#8230;]</p>
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		<title>Gengibre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jun 2016 14:49:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[gengibre]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O gengibre é mais um dos ingredientes que se começam agora a falar e a utilizar mais. Eu já o conhecia mas de facto só agora o comecei  a incluir mais na alimentação. Aliado a todas as suas vantagens para a saúde, esta raíz tem um sabor fresco e um pouco apimentado e por isso é excelente [&#8230;]</p>
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		<title>Como cozinhar Arroz integral</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2016 21:12:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No workshop de cozinha macrobiótica percebi claramente a vantagem do arroz integral em detrimento do dito &#8220;normal&#8221;, por isso aos poucos vou tentando utilizar não apenas como acompanhamento mas como prato principal também. Já tinha tentado antes e correu mal pois não sabia Como cozinhar Arroz integral, tem alguns truques que explico aqui. O seu uso [&#8230;]</p>
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		<title>Óleo de Coco</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2016 19:15:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Muito se fala hoje em dia de super alimentos e surgiu todo um dicionário novo em volta deles com nomes estranhos de produtos que devemos adicionar na alimentação, pelas suas propriedades especiais e saudáveis. Vou tentar desmistificar um deles, o Óleo de Coco &#8230; Será que é mesmo bom? O óleo de coco foi mesmo o [&#8230;]</p>
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		<title>Molho bechamel de leite vegetal</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 20:47:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estava eu a pensar em fazer um molho bechamel para a minha lasanha quando vi ali um pacote de leite de arroz a rir-se para mim :) Inicialmente ainda pensei que era melhor não inventar pois aquilo poderia dar um gosto estranho ao molho e estragar a lasanha &#8230; mas depois resolvi arriscar e a verdade é que [&#8230;]</p>
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		<title>Descascar romãs na Bimby</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2015 14:27:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[fruta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eu não sei se Descascar romãs na Bimby vale um post ou não mas é uma cena tãoooo fixe para quem adora romãs como eu que tinha de partilhar. Descascar uma romã na Bimby é tão simples como, cortar uma romã em quartos, colocar no copo e programar 1 segundo/ vel 4/ colher inversa Fica [&#8230;]</p>
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		<title>Arroz cozido a vapor na bimby</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2015 22:44:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bimby]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estava a cozinhar uma bela feijoada de chocos na bimby quando me lembrei &#8220;o arroz ?!?!?&#8221;. A minha ideia inicial era fazer o arroz primeiro com a receita normal de arroz e depois aquece-lo no cesto quanto cozinhava os chocos, mas como já estava a meio não deu, e ainda bem, pois o que acabei [&#8230;]</p>
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		<title>Como conservar e armazenar o chocolate</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Šara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2015 23:41:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dia a dia]]></category>
		<category><![CDATA[Ingredientes]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Agora que chegou finalmente o calor surge sempre a duvida que penso que será partilhada por todos os que tem algum chocolate armazenado em casa. Qual a melhor forma de guardar o chocolate? Recebi recentemente uma grande quantidade de chocolate Pantagruel e por isso tentei perceber a melhor forma de o guardar. Resolvi investigar um [&#8230;]</p>
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