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Chocolate, Saudável, Sobremesas e Bolos

Bolinhos de coco e chocolate

Bolinhos de coco e chocolate

Aqui está a minha primeira tentativa de uma receita super saudável, claro não podia deixar de ser fácil, para o verão e para viciados em chocolate :)

Claro que tive de lhe por um pouco de chocolate a mais, pois a receita que me deram só tinha 1 colher de cacau e não me pareceu muito bem … Assim ficaram umas Bolinhos de coco e chocolate  deliciosas embora a textura se possa estranhar um pouco ao inicio.

Ingredientes:

125gr de coco ralado
2 colheres de sopa de cacau em pó Pantagruel
4 claras
1 fio de mel

bolinhas-1

Preparação:

Misturar tudo, fazer pequenos bolinhos e levar ao forno pré aquecido a 180º cerca de 10 minutos.

A consistência inicialmente fica um pouco estranha, melhora depois de levar ao frigorífico. Para a próxima que fizer estes bolinhos vou experimentar trocar as 4 claras por 3 ovos inteiros, pode ser que melhore :)

O sabor fica muito bom, apesar de não serem muito doces.

bolinhas-2

 

bolinhas-3

 

 

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TAGS:chocolate
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  • Miana
    07/07/2013

    Gosto de côco e de chocolate. Sem dúvida a experimentar! E acho que também vou fazer com os ovos inteiros em vez de ser só com as claras… (até porque eu tenho um problema sério em seguir receitas, tenho sempre de inventar,…)

    Reply
  • Susana
    09/07/2013

    Gosto muito desses bolinhos, deliciosos.
    Kiss, Susana
    Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/07/4-edicao-do-projeto-escolha-do.html

    Reply

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Figos com cobertura de chocolate 🍫 Resolvi si Figos com cobertura de  chocolate 🍫

Resolvi simplificar e saíram estes figos lindos com cobertura de chocolate 70% cacau.
A receita é muito simples

✔️ Picar alguns frutos secos, usei nozes, caju e amêndoas.
✔️ Partir os figos ao meio.
✔️ Derreter um chocolate mínimo 70% cacau em banho maria.
✔️ Mergulhar cada metade de figos no chocolate derretido e depois salpicar com os frutos secos.

O doce dos figos contrasta com o sabor do chocolate que juntando um toque dos fatos secos fica maravilhoso 😁
Que vos parece? Experimentem e depois digam coisas 😉

#chocolateamais #chocolate #figos #chocolateamaisblog #vegan #semlactose #foodblogger #foodshare #chocolatesaudavel #eatclean #chocolatelovers #gethealthy #healthylife #healthyfood #sobremesavegana #vegandesert
Figos com chocolate? 🍫 A vida no campo tem mes Figos com chocolate? 🍫

A vida no campo tem mesmo outro sabor 🌿 
Esta semana a minha vizinha veio aqui oferecer-me estes figos maravilhosos e agora penso .... Será que dá para fazer alguma coisa boa com isto?

Alguém tem boas sugestões de figos com chocolate?

E esta balança linda? É da @vintagecuisine_portugal . Além de gira ainda me surpreendeu pois tem medidas para liquidos (água e leite) e sólidos nas várias unidades.

A @vintagecuisine_portugal é uma marca que chegou agora a Portugal e foi amor à primeira vista. Esta é a minha nova balança que estava mesmo a precisar, pois esta sim, pesa com precisão além de claro, ser lindaaaaaa!! Vão lá espreitar toda a linha e depois digam-me se não tenho razão.

#oferta #vintagecuisine #chocolateamais #vintage #figos #balancacozinha
#pub Trufas de cacau proteicas Para a maior parte #pub Trufas de cacau proteicas

Para a maior parte das pessoas feijão é sinônimo de feijoada ... para mim é sinônimo de trufas de cacau 🍫 🤣

A verdade é que feijão é uma base perfeita para trufas e ficamos com um snack saudável e proteico.

Para fazer estas trufas usei feijão encarnado. Este feijão da Ferbar é perfeito para isto pois não tem sal nem açúcar adicionados. A nova embalagem cartonada é muito prática e totalmente reciclável, o que o que os torna uma boa opção.

Ingredientes:
✔️ 1 embalagem de feijão encarnado
✔️ 2 colheres de sobremesa de cacau cru
✔️ 3 colheres de sobremesa de geleia de arroz ou açúcar de coco
✔️ 3 colheres de sobremesa de  manteiga de amêndoa
✔️ qb frutos secos picados
✔️ 1 pitada de sal

Preparação:

Num tacho em lume brando cozinhe um pouco o feijão para que fique mais mole e facilmente desfeito, junte um pouco de água se necessário.
Junte depois o cacau cru, o açúcar de coco, a manteiga de amêndoa e mexa bem até que fique uma massa seca e bem ligada.
Retifique o sabor, junte uma pitada de sal ou mais açúcar se necessário.
Leve a mistura ao frigorífico para que solidifique bem.
Fazer pequenas bolas e passar por cacau ou amêndoa picada.

Se a mistura ficar muito líquida pode-se adicionar um pouco de farinha de arroz e ficamos com um almoço completo, feijão com arroz 😂

Gostam da ideia?

#chocolateamais #chocolate #chocolateamaisblog #vegan #semlactose #foodblogger #chocolatesaudavel #eatclean #chocolatelovers #gethealthy #healthylife #healthyfood #sobremesavegana #vegandesert #bolochocolate #ferbar #éfamiliar
Barras de chocolate crocante 🍫 Estas Barras de Barras de chocolate crocante 🍫

Estas Barras de chocolate super fáceis de fazer são um snack perfeito para verdadeiros amamentes do chocolate, podem fazer em barra ou em quadrados que isto fica sempre bem :) Aqui o importante é a qualidade do chocolate que vai fazer toda a diferença no resultado final.

ingredientes:

✔ 200g chocolate 74% cacau
✔ 60g de cereais puff
✔ 100g mistura de frutos secos
✔ 5 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
✔ 2 colheres de sobremesa de óleo de coco
✔ 2 colheres de sopa de cacau em pó
✔ 2 colher de sopa de uma geleia adoçante a gosto

Preparação:

- Misture os puffs de trigo com o cacau em pó, 3 colheres de sopa de manteiga de amêndoa e 2 colher de sopa do adoçante. 
- Derreta no microondas ou em banho maria 100g de chocolate e junte à mistura anterior.
- Numa forma forrada com papel vegetal espalhe bem a mistura prensando de forma a ficar com uma superfície lisa.
- Pique grosseiramente os frutos secos e espalhe por cima da mistura anterior.
- Derreta o restante chocolate, as 100g com 2 colheres de sobremesa de óleo de coco, junte depois mais 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa e misture bem. Depois espalhe por cima dos frutos secos.
- Leve ao frigorifico até ficar solido, depois pode partir em fatias.

Guardem a receita para não a perder que vale muito a pena 😅

Quem vai fazer?

#chocolateamais #chocolatesaudavel #chocolate #chocolateamaisblog #vegan #sobremesavegana #semlactose #foodblogger #foodshare #eatclean #chocolatelovers #gethealthy #healthylife #healthyfood  #vegandesert

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arroz atum aveia bacalhau batata-doce bifes bolachas cacau café carne chocolate chocoólica cogumelos compotas couve doces espinafres feijão forno frango fruta frutos-secos gelado giveaway grão integral kid legumes livros massa mel morangos Natal natas ovos peixe queijo quiche review sem açúcar sementes sem gluten sem lactose tomate vegan

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Resolvi simplificar e saíram estes figos lindos com cobertura de chocolate 70% cacau.
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✔️ Picar alguns frutos secos, usei nozes, caju e amêndoas.
✔️ Partir os figos ao meio.
✔️ Derreter um chocolate mínimo 70% cacau em banho maria.
✔️ Mergulhar cada metade de figos no chocolate derretido e depois salpicar com os frutos secos.

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Ingredientes:
✔️ 1 embalagem de feijão encarnado
✔️ 2 colheres de sobremesa de cacau cru
✔️ 3 colheres de sobremesa de geleia de arroz ou açúcar de coco
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✔️ 1 pitada de sal

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Continuo apaixonada pela minha kmix da @kenwoodportugal 🥰

A verdade é que não preciso de grandes desculpas para fazer algo com chocolate... mas com ela tudo é mais fácil 😅

Quem adivinha o que saiu daqui?

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