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Arroz de chocos com arroz integral

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MUFFINS DE CHOCOLATE SOS ! Ultra rápidos, fáceis

MUFFINS DE CHOCOLATE SOS ! Ultra rápidos, fáceis de fazer e mega bons!! Nestes dias em casa temos que nos mimar e nada melhor que uns muffins de chocolate deliciosos mas ainda assim saudáveis :) Há combinação melhor? Naturalmente sem açúcares refinados, sem lactose e para ser sem gluten só depende da farinha que utilizarem. Eu aqui usei o novo pequeno almoço da @origensbio e ficou uma maravilha. A receita já esta disponível, que não quero que falte nada por estes dias 😁 Vamos fazer muffins ?!? Só precisamos de ... 3 ovos 100g de chocolate 2 colheres de sopa de farinha 50 ml de leite vegetal 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional) 1 colher de café de bicarbonato de sódio (opcional) 1 colher de café de fermento de bolos A receita completa está no blog... A decoração fica ao vosso gosto ;) #chocolateamaisblog #muffin #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #healthyfood #glutenfreecooking #oferta #origensbio

Leguminosas secas! Fazemos um intervalo nas publi

Leguminosas secas! Fazemos um intervalo nas publicações de chocolate para partilhar mais um pouco sobre a alimentação em geral e deixar algumas sugestões que me parecem uteis, porque infelizmente uma pessoa não se pode apenas alimentar de chocolate 😅 As leguminosas são excelentes fontes de proteína, cheias de fibra e vitaminas. A leguminosa combinada com o cereal integral cria a proteina completa e são uma refeição perfeita. Ter leguminosas secas em casa é nesta altura uma excelente opção, além de ser mais economico, requer menos espaço para armazenar, tem maior prazo de validade e também é bastante mais saudável. Como podem ver são só vantagens 😁 E tu? Já comeste leguminosas hoje? #comidasaudavel #comidadeverdade #eatclean #vegan #cozinhasaudavel #leguminosas #euficoemcasa #bloglogiaig #estediadopaiemcasa #quarentena #glutenfreevegan #tribejl #chocolateamaisblog

Vamos fortalecer o sistema imunitário? Golden mi

Vamos fortalecer o sistema imunitário? Golden milk, é uma bebida anti inflamatória, anti-viral e antioxidante porque mistura cúrcuma com pimenta preta e é essa a ação que esta combinação tem no organismo. O golden milk é perfeito para nos acompanhar nestes dias, para beber a meio da tarde ou à noite enquanto vemos um filme e relaxar, pois esta bebida também é excelente para o sistema nervoso. Ingredientes para uma chávena: 1 colher de chá de cúrcuma (açafrão em pó ) 1 colher de chá de gengibre em pó Ou 2 c. de chá de preparado em pó para Golden Milk ( há varias marcas à venda ) 1 colher de chá de óleo de côco 2 pitadas de pimenta preta 1/2 colher de chá de canela 1 chávena de leite de amêndoa, arroz ou aveia mel de boa qualidade para adoçar (opcional) A receita completa está no blog. Experimentem e depois digam qualquer coisa 😘 #staythefuckhome #euficoemcasa #goldenmilk #antioxidantes #antiinflamatorio #leitevegetal #emcasamaisumdomingo #chocolateamaisblog #receitassaudaveis #eatclean #vegan #receitas #bloglogiaig #semlactose #semacucar #semgluten

Podemos comer TRUFAS DE CHOCOLATE e ao mesmo tempo

Podemos comer TRUFAS DE CHOCOLATE e ao mesmo tempo a cuidar da nossa saúde? 🍫 Encontrei umas bananas verdes maravilhosas no @gonatural.pt e não resisti a voltar a fazer estas deliciosas trufas de chocolate de biomassa de banana verde. Não sabem o que é? No post no blog esta tudo explicadinho mas basicamente é um alimento maravilhoso para as bacterias boas do nosso intestino que fazem um trabalho espectacular pela nossa qualidade de vida e saúde. E não é fantástico? Pesquisem por trufas de chocolate no blog 🥰 #chocolate #biomassadebananaverde #comidadeverdade #receitassaudaveis #chocolateamaisblog #trufas #alimentacaofuncional #semacucar #semlactose #semgluten #chocolatesaudavel #comidasaudavel #healthyfood

BROWNIES proteicos de chocolate Sim é verdade qu

BROWNIES proteicos de chocolate Sim é verdade que até uns simples brownies podem ser proteicos, vegan, saudáveis e deliciosos. Sendo um dos principais ingredientes destes brownies o feijão Azuki, diria que são o snack perfeito e porque não o pequeno almoço perfeito? Esta receita já está no blog e foi inspirada no novo livro Cozinha Vegetariana Rápida e Prática da @gabriela.cozinha.vegetariana , com algumas alterações. Neste livro a Gabriela Oliveira explica o impacto que pode ter uma alimentação vegetaria no problema ambiental grave que vivemos e como reduzir o consumo de carne pode ajudar o planeta e mesmo a nossa saude. Temos também uma tabela com a informação das principais fontes de proteínas e minerais de origem vegetal e muito mas muito mais informação. Se estão interessados no tema da alimentação vegetariana ou mesmo como melhorar a vossa saúde, recomendo muito este livro. #chocolateamaisblog #brownie #brownies #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #healthyfood #glutenfreecooking #oferta @artepluraledicoes

QUE CONTEÚDOS GOSTARIAM MAIS DE VER POR AQUI? De

QUE CONTEÚDOS GOSTARIAM MAIS DE VER POR AQUI? Depois de uma pausa para recarregar energias, alinhar novas ideias e conteúdos, estamos de volta à acção 💙 Já a preparar uma receita nova para sair amanha, saudável, muito doce e claro ... com chocolate a mais 😁 Mas gostava muito de saber a vossa opinião em relação a novos conteúdos. Porque só com todos juntos é que isto tem piada, o vosso feedback e comentários são muito importantes para que possa.continuar a partilhar coisas interessantes, a criar e a evoluir. Por isso digam-me, que gostariam mais de ver partilhado por aqui? Que tipo de conteúdos gostam mais? O que vos faz seguir esta conta e o que gostam mais de ver? Obrigada sempre por estarem ai e pelo vosso feedback ❤ #chocolateamaisblog #foodblog #receitas #cooking #bloglogiaig #bloglogia #comidasaudavel #eatclean #cozinhasaudavel #comidadeverdade #chocolate #foodblogger

💫 Que 2020 nos traga um ano cheio de saúde, am

💫 Que 2020 nos traga um ano cheio de saúde, amor e conquistas. Um ano para realizar os nossos sonhos 💛 E se estás desesperada porque queres levar um doce para o jantar e nao sabes o que, no blog basta procurar por brigadeiros e tens a receita da versão saudável e da tradicional. Ficam deliciosos e lindos 😁 Feliz Ano novooo!!! #chocolateamais #brigadeiros #foodblogger #foodshare #foodlovers #eatclean #bloglogiaig #happynewyear #felizanonovo #feliz2020 #chocolatesaudavel #chocolatelover #chocolove

Feliz Natal!!! 🎄 Fiz estas bolachinhas de cast

Feliz Natal!!! 🎄 Fiz estas bolachinhas de castanha com o minichef e ficaram uma maravilha. A mesa de Natal vai ficar linda e ainda podemos deixar algumas na lareira para o pai Natal 😁 E por ai está tudo pronto? #bolachasdenatal #bolachas #chocolateamaisblog #bloglogiaig #foodblogger #foodshare #christmascookies

Bom dia!!! Quase quase no natal e estas broas de b

Bom dia!!! Quase quase no natal e estas broas de batata doce precisam de fazer parte da mesa 😁 São deliciosas e muito fáceis de fazer. Na minha opinião ficam melhores que muitas de compra porque são demasiado doces e enjoativas. E por ai que doces não dispensam na mesa de Natal? Esta receita já está no blog, é só pesquisar por broas. #broas #docesdenatal #mesadenatal #natal #batatadoce #bloglogiaig

Quase quase no Natal e hoje partilho este bolo de

Quase quase no Natal e hoje partilho este bolo de centeio com pera e chocolate. Fica bem em qualquer mesa de Natal, é bastante simples mas muito saboroso. A receita está no blog (link na bio) e basta pesquisar por bolo de pera. Deixo a tempo de comprarem os ingredientes para a ceia de Natal. Por ai já estão a planear tudo? O que não pode faltar na mesa? Espero que gostem e partilhem 😊 #chocolate #chocolateamais #bolodenatal #bolos #natal #coberturachocolate #mesadenatal #ideiasdenatal #bloglogiaig

Cups de manteiga de amendoim!! 🍫🥜 Mais uma s

Cups de manteiga de amendoim!! 🍫🥜 Mais uma sugestão super fácil e deliciosa para fazer neste Natal e criar as nossas próprias prendas. Quem resiste? Esta receita também já está no blog. #chocolateamais #chocolate #semgluten #glutenfree #healthyfood #comidasaudavel #foodblogger #foodshare #chocolatelovers #foodlovers⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #eatclean⁣ #vegantreats #manteigadeamendoim #vegandeserts #cleantreats #bloglogiaig

Doce de abobora e nozes! 🧡🎄🎅 Mais uma sug

Doce de abobora e nozes! 🧡🎄🎅 Mais uma sugestão de prendas caseiras e deliciosas 🥰 A receita está no blog e já estou a preparar um post com mais ideias. Querem? E por ai já todos trataram das prendas? #compota #abobora #docedeabobora #docecaseiro #receitas #chocolateamais #homemadefood #foodblog #bloglogiaig

Apetecia-me algo .... CHOCOLATE! 🍫 Quem não a

Apetecia-me algo .... CHOCOLATE! 🍫 Quem não ama ferrero rocher? Assim decidi criar a versão saudável, sem refinados e ficaram tãoooo bons 😁 O que acham? Não ficaram bem iguais é verdade mas o sabor estava mesmo uma coisa assim muito boa 🤤 Por aqui vamos fazer novamente para o Natal 🎄 e vocês? Ficam-se? A receita está no blog, é so pesquisar pelo nome. #chocolate #chocolateamais #semgluten #glutenfree #semlactose #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolatesaudavel #chocolatevegan #foodblogger #foodshare #healthyfood #ferrerorocher #bombons #homemadefood

VAMOS OFERECER PRENDAS CASEIRAS NESTE NATAL? 🎅

VAMOS OFERECER PRENDAS CASEIRAS NESTE NATAL? 🎅 Poupar e reutilizar é o lema. No blog já tenho algumas receitas com sugestões de coisas que podem fazer em casa para oferecer no Natal. Não há nada melhor que dedicar tempo e amor e oferecer uma prenda feita por nós aos amigos. A pensar nisso resolvi fazer bombons caseiros de chocolate preto, com recheio de manteiga de amendoa e outros com avelã que podem depois ser oferecidos em frascos ou caixas que tenhamos a mais. Ficaram lindos não ficaram? E por ai já decidiram o que vão oferecer aos amigos? #chocolate #chocolateamaisblog #bombons #healthychocolate #homemadechocolates #chocolatelovers #bloglogia #homemade #chocolatecaseiro #bombonscaseiros

Brownies proteicos 🍫 vegan e sem refinados. Si

Brownies proteicos 🍫 vegan e sem refinados. Sim, é verdade... estes brownies estão cheios de proteina ... pensando bem, dado o ingrediente principal que ninguem consegue adivinhar apenas pelo sabor, com o mindset correcto até poderiam servir como almoço. Porque para pequeno almoço já são perfeitos 🤣 São saudáveis, sem açúcares refinados, sem gluten, vegan e sem lactose mas não se preocupem porque chocolate... esse tem sempre a mais 😁 e alguém consegue adivinhar o ingrediente mistério? 🤔 #chocolateamaisblog #brownie #brownies #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #healthyfood #glutenfreecooking

QUEM QUERIA A RECEITA DOS MUFFINS DE LARANJA? 🍊

QUEM QUERIA A RECEITA DOS MUFFINS DE LARANJA? 🍊🍫 Estes muffins são saudáveis, sem gluten, o açúcar fica ao critério de cada um e são tão fáceis de fazer que estes como podem ver, foi o mini chef que os fez. A minha ideia aqui foi fazer algo saudável para ele levar para o lanche na escola. Foram inspirados no livro "Lanches saudáveis, melhor aprendizagem" da Ana Garcez @belovebeyou. Olhando para o resutado dos 2, não tem nada a ver, alterei um pouco a receita e os da Ana não tinham esta camada de chocolate preto por cima. Mas o que quero mostrar aqui é a inspiração que é a Ana e o que podemos criar de bom. A receita já está no blog 💛 Link na bio. #chocolateamais #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #comidasaudavel #laranja #muffins #chocolateamaisblog #bolosaudavel

Gostam mais de seguir receitas com medidas em gram

Gostam mais de seguir receitas com medidas em gramas ou em colheres? Eu costumo fazer tudo a olho. Quando estou a criar uma receita vou juntando e ajustando quantidades de um determinado ingrediente conforme me parece bem avaliando a consistência e o sabor. Assim torna-se mais complicado dar medidas certas e por isso escrevo quase sempre tudo em colheres, também porque acho mais prático. Entretanto tenho tido feedback de algumas pessoas que se queixam que uma colher de sopa pode ter tamanhos diferentes e ficam confusas porque gostam de fazer tudo com as medidas certas. Quando repeti a receita do salame de chocolate vegan (olha que chatice ) para fazer o video, dei-me ao trabalho de medir tudo e por isso a receita agora já tem colheres e gramas. E por ai preferem qual? #chocolateamais #receitas #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #salamedechocolate #comidasaudavel

Granola rápida na frigideira? 🍫 Temperada com

Granola rápida na frigideira? 🍫 Temperada com cacau claro 😋 Granola é daquelas coisas tão simples que depois de fazer a primeira vez nem queremos acreditar. A granola de compra às vezes engana muito e o que parece saudável está carregado de açúcar sem se dar por ele. Esta granola tem também a vantagem de servir como limpa fundos de frascos e armários pois podemos utilizar todos os restos de sementes e frutos secos. Já tinha feito uma receita de granola no forno, mas agora queria muito experimentar fazer na frigideira, porque poderá ser mais pratico e certamente mais rápido. O resultado é igualmente bom. Portanto podemos usar o forno se ele já tiver quente por outro motivo e aproveitar o calor ou então é só saltear tudo na frigideira. A receita já está no blog. E por ai costumam fazer granola ou compram? #granola #chocolaeamaisblog #receitas #vegan #semgluten #glutenfree #semacucar #sugarfree #frutossecos #aveia #nozes #bloglogiaig #cacau #healthyfood #healthybreakfast

Muffins de aveia e laranja saudáveis pra o lanche

Muffins de aveia e laranja saudáveis pra o lanche! Uma das minhas principais preocupações é conseguir fazer lanches saudáveis para o mini chef levar para a escola. Por ele levava sempre a mesma coisa, fruta e bolachas. Agora ainda para facilitar resolveu que já não gosta de iogurtes .... isto não é nada fácil. Assim num fim de semana perguntei-lhe se queria fazer uns Muffins de laranja para levar para o lanche e ele disse que se fosse igual ao bolo de laranja da avó que sim. Eu então resolvi tentar fazer a versão desse bolo trocando quase todos os ingredientes menos a laranja 🤣 o pior que poderia acontecer seria ele não gostar mas até me safei bem. Por ai que ideias tem para os lanches? Gostavam de mais ideias nesse sentido? #chocolateamais #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #comidasaudavel #laranja #muffins #chocolateamaisblog #semacucar #bolosaudavel

O Mini chef quis dar forma às minhas panquecas d

O Mini chef quis dar forma às minhas panquecas de cacau e spirulina e ficaram abóboras 🥞🎃 Continuamos com a nossa rotina de panquecas ao pequeno almoço no fim de semana. Depois de acordar vamos para a cozinha e fazemos as nossas panquecas em conjunto. As do mini chef são sempre iguais, com a base de um ovo, leite e farinha branca. As minhas vão variando conforme me apetece ou conforme me sinto e vou alternando os pozinhos mágicos da @shinesuperfoods Estas levaram ✔ 1 ovo ✔ 3 colheres de sopa de bebida vegetal de amêndoa ✔ 3 colheres de sopa de farinha de trigo sarraceno ✔ 1 colher de sopa de cacau cru em pó Shine ✔ 1 colher de chá de spirulina Shine ✔ 1 colher de chá de açúcar de coco ✔ 1 colher de chá de bicarbonato de sodio A quantidade da farinha depende um bocado do tamanho do ovo. E por ai qual é o vosso miminho de fim de semana? #panquecassaudaveis #shinesuperfoods #healthypancakes #breakfastrecipes #pequenoalmocosaudavel #receitasrapidas #semgluten #comidasaudavel #bloglogiaig #comersaudavel #glutenfree #chocolateamaisblog #receitas #semlactose #panquecas #pancakes #pub

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arroz atum aveia bacalhau batata-doce bifes bolachas cacau café carne chocolate chocoólica cogumelos compotas couve doces espinafres feijão forno frango fruta frutos-secos gelado giveaway grão integral kid legumes livros massa mel morangos Natal natas ovos peixe queijo quiche review sem açúcar sementes sem gluten sem lactose tomate vegan

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Quero muito o vosso feedback e saber como ficam as minhas receitas na vossa cozinha :) Se realizarem uma receita do Chocolate a mais partilhem a foto com a hashtag #chocolateamaisblog nas redes sociais, para eu conseguir ver e partilhar as vossas fotos!

Todas as receitas, texto e fotografias são da minha autoria. Os direitos são reservados e o seu uso é proibido sem autorização.

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MUFFINS DE CHOCOLATE SOS ! Ultra rápidos, fáceis

MUFFINS DE CHOCOLATE SOS ! Ultra rápidos, fáceis de fazer e mega bons!! Nestes dias em casa temos que nos mimar e nada melhor que uns muffins de chocolate deliciosos mas ainda assim saudáveis :) Há combinação melhor? Naturalmente sem açúcares refinados, sem lactose e para ser sem gluten só depende da farinha que utilizarem. Eu aqui usei o novo pequeno almoço da @origensbio e ficou uma maravilha. A receita já esta disponível, que não quero que falte nada por estes dias 😁 Vamos fazer muffins ?!? Só precisamos de ... 3 ovos 100g de chocolate 2 colheres de sopa de farinha 50 ml de leite vegetal 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional) 1 colher de café de bicarbonato de sódio (opcional) 1 colher de café de fermento de bolos A receita completa está no blog... A decoração fica ao vosso gosto ;) #chocolateamaisblog #muffin #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #healthyfood #glutenfreecooking #oferta #origensbio

Leguminosas secas! Fazemos um intervalo nas publi

Leguminosas secas! Fazemos um intervalo nas publicações de chocolate para partilhar mais um pouco sobre a alimentação em geral e deixar algumas sugestões que me parecem uteis, porque infelizmente uma pessoa não se pode apenas alimentar de chocolate 😅 As leguminosas são excelentes fontes de proteína, cheias de fibra e vitaminas. A leguminosa combinada com o cereal integral cria a proteina completa e são uma refeição perfeita. Ter leguminosas secas em casa é nesta altura uma excelente opção, além de ser mais economico, requer menos espaço para armazenar, tem maior prazo de validade e também é bastante mais saudável. Como podem ver são só vantagens 😁 E tu? Já comeste leguminosas hoje? #comidasaudavel #comidadeverdade #eatclean #vegan #cozinhasaudavel #leguminosas #euficoemcasa #bloglogiaig #estediadopaiemcasa #quarentena #glutenfreevegan #tribejl #chocolateamaisblog

Vamos fortalecer o sistema imunitário? Golden mi

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BROWNIES proteicos de chocolate Sim é verdade qu

BROWNIES proteicos de chocolate Sim é verdade que até uns simples brownies podem ser proteicos, vegan, saudáveis e deliciosos. Sendo um dos principais ingredientes destes brownies o feijão Azuki, diria que são o snack perfeito e porque não o pequeno almoço perfeito? Esta receita já está no blog e foi inspirada no novo livro Cozinha Vegetariana Rápida e Prática da @gabriela.cozinha.vegetariana , com algumas alterações. Neste livro a Gabriela Oliveira explica o impacto que pode ter uma alimentação vegetaria no problema ambiental grave que vivemos e como reduzir o consumo de carne pode ajudar o planeta e mesmo a nossa saude. Temos também uma tabela com a informação das principais fontes de proteínas e minerais de origem vegetal e muito mas muito mais informação. Se estão interessados no tema da alimentação vegetariana ou mesmo como melhorar a vossa saúde, recomendo muito este livro. #chocolateamaisblog #brownie #brownies #comidasaudavel #semgluten #glutenfree #semlactose #foodblogger #foodshare #foodlovers #bloglogiaig #eatclean #vegan #chocolatelovers #chocolate #veganfriendly #gethealthy #healthylife #healthyfood #glutenfreecooking #oferta @artepluraledicoes

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